Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mai 2018
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87,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 37,4 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2010 kcal
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Gras: 50,89g | Prot: 118,61g | Glu: 227,46g.
Petit Déjeuner: Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g). Déjeuner: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Carrefour Baguette Complète, Fromage Bleu ou Roquefort, Carrefour Crème Fraîche 4%, Carrefour Bio Tagliatelles Fraîches , Saumon, Vin Sauvignon Blanc. Dîner: Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Tomates, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Ciboules ou Cives, Poires, Sunny Via Sirop d'agave, Haricots Verts, Olives Noires, Carrefour Biscotte au Froment, Grand Frais Terrine de Saumon, Carottes, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Whisky. plus...
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3439 kcal
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Exercice:
Shopping - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 2 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Cuisiner - 15 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 9 heures, Repos - 13 minutes, Regarder TV - 5 heures, Bricolage - 1 heure. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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