Journal de TonyFar, 07 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mai 2018
108,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: 100%.

1242 kcal Gras: 38,22g | Prot: 63,68g | Glu: 142,17g.   Petit Déjeuner: Havregrøt 70g. Déjeuner: Salat jobb 500g. Dîner: Rekesalat Denja 25g, Salami Grillstad 7g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Autre: Wasa Husman. plus...
3447 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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