Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2018
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52,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2559 kcal
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Gras: 111,23g | Prot: 93,74g | Glu: 226,01g.
Petit Déjeuner: Fraises, Carrefour Bio Jus de Cranberry, Senseo Café, Jus de Citron, Carrefour Bio Jus de Carotte, Envia Beurre Demi Sel, Jus d'Orange, Pain aux Céréales. Déjeuner: Carrefour Tomme de Brebis, Activia Yaourt Fraise 0%, Lidl Emmental Râpé, Lidl Steak Haché Pur Boeuf, Jardin Bio Spaghetti Quinoa Curry. Dîner: Leader Price Amandes Enrobées de Chocolat au Lait, Raisins Secs Enrobés de Chocolat au Lait, Auchan Crème Chantilly Légère, Fraises avec le Sucre, Tomme de Savoie, Jambon Cru, Chorizos, Pain, Coudène Brandade de Morue, Foie Gras, Lay's Chips Nature (30g), Cora Amandes Grillées et Salées, Pizza Margherita, Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince), Vin Merlot. plus...
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2234 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 15 minutes, Tapis de Course - 25 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 1 heure et 15 minutes, Regarder TV - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Douche - 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Repos - 9 heures et 35 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ludivyneR
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