Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2018
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54,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1459 kcal
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Gras: 51,95g | Prot: 62,59g | Glu: 193,61g.
Petit Déjeuner: Chouquette, Senseo Café. Déjeuner: Lidl Biscuits Fourrés Cacao, Olives, Chou-Fleur, Crevette, Carrefour Carottes Râpées, Betteraves, Tomates Cerises, Lidl Fromage de Chèvre, Pain aux Céréales, Maïs, Quinoa (Cuit). Dîner: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir, Carrefour Carottes Râpées, Betteraves, Jardin Bio Aubergines Cuisinées, Muesli (Fruits Secs et Noix), Lidl Fromage Blanc 0%, Auchan Salade Mélangée, Tomates, Crevette, Fraises, Maïs Jaune Doux. Snacks/Autre: Pain aux Céréales, Etorki Tranches Pur Brebis, Senseo Café Classique, Chouquette. plus...
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2559 kcal
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Exercice:
Shopping - 30 minutes, Vélo Elliptique - 21 minutes, Sauna - 15 minutes, Cuisiner - 2 heures, Repos - 6 heures et 44 minutes, Conduire - 20 minutes, Regarder TV - 3 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Douche - 15 minutes. plus...
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Prenant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de ludivyneR
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