|
Как в первый день ушло 700гр., так всю неделю вес и гулял возле 69,2 не опускаясь ниже. Итого за три (почти четыре) недели ripped in 30 минус 2,7 кг. Вполне себе результат.
|
69,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 13,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1967 kcal
|
Gras: 84,14g | Prot: 116,90g | Glu: 148,51g.
Petit Déjeuner: Lindt Горький Шоколад 70% Какао. Déjeuner: Окей Груша Конференс, Арахис, Hortex Клубника Замороженная, Магнит Яблоко. Dîner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Цветочный Мед, Салат 28.02, Творог 5%, Ярмарка Пшенная Крупа, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Autre: Сельдь, Творог 5%, Авокадо, Салат 28.02, Хорошее Дело Фарш Куриный. plus...
|
poids stable
|
 Commentaires
хороший результат, у меня примерно в том же темпе вес уходит, я считаю это правильно - худеть медленно и давать организму время перестроиться
24 mai 18 par le membre: nobigass
|
Nobygass, конечно где.то на задворках подсознания хочется больше ))) но умом понимаю, что 1% отвеса в неделю - здоровый максимум и больше просто нельзя.
24 mai 18 par le membre: mmaya08
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de mmaya08
|