Journal de TonyFar, 28 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mai 2018
107,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: 100%.

1407 kcal Gras: 23,36g | Prot: 70,58g | Glu: 199,25g.   Petit Déjeuner: Havregrøt 70g. Déjeuner: Salat jobb 500g. Dîner: Baconost Kavli 18% fett 15g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Autre: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman, eple 225g, Karveost Kavli, Wasa Husman, Pære norwegian 250g. plus...
5308 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 10 minutes, Golf (à Pied) - 2 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 5 minutes, Repos - 11 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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