Journal de Kenna Morton, 02 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juin 2018
53,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,0 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1147 kcal Gras: 48,29g | Prot: 50,95g | Glu: 132,68g.   Petit Déjeuner: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Welch's 100% Grape Juice, Maxwell House International Cafe Orange, Food Club Large Egg. Déjeuner: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Driscoll's Blackberries, Homemade Granola, Blueberries. Dîner: Fresh Lemon Juice, Walden Farms Calorie Free Ranch Dressing, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Spectrum Avocado Oil, Whole Foods Market Wild Alaskan Sockeye Salmon Fillets, Melissa's Anaheim Chile, Cucumber (with Peel), Trader Joe's Hass Avocado, Young Green Onions, Grape Tomatoes, Lettuce, Pure Leaf Honey Green Tea, Pure Leaf Unsweetened Green Tea. Snacks/Autre: Vanilla Ice Creams, Strawberries. plus...
1698 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Natation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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