Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juin 2018
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53,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1475 kcal
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Gras: 56,98g | Prot: 66,98g | Glu: 175,72g.
Petit Déjeuner: Carrefour Bio Muesli Floconneux 30% de Fruits Secs, Casino Muesli Croustillant Fruit Sec, Kiwi, Carrefour Bio Jus de Cranberry, Senseo Café, Jus de Citron, Carrefour Bio Jus de Carotte, Jus d'Orange. Déjeuner: Activia Yaourt Fraise 0%, Jardin Bio Spaghetti Quinoa Curry, Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Tomme de Savoie, Sauce Pesto, Oeuf sur le Plat. Dîner: Muesli (Fruits Secs et Noix), Carrefour Compote Pomme Vanille, Lidl Fromage Blanc 0%, Tarte aux Légumes, Carrefour Surimi, Salade Verte, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Tomates, Avocat, Vinaigre (Cidre). Snacks/Autre: Grand Frais Mélange Bien-Être, Pomme Golden, Tisane, Thé sans Sucre. plus...
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2412 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Regarder TV - 2 heures et 30 minutes, Conduire - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Repos - 3 heures et 40 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Dormir - 6 heures, Douche - 15 minutes. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ludivyneR
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