Journal de -Diablo, 05 juin 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juin 2018

89,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 9,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 juin 2018:

1783 kcal

Gras: 72,40g | Prot: 125,42g | Glu: 167,68g. Petit Déjeuner: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Apples, Apples, Pizza Hut 12" Medium Italian Sausage and Red Onion Hand-Tossed Style Pizza. Déjeuner: Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Festival Foods Mom's Meatloaf. Dîner: Grapes, Cantaloupe Melons, Pineapple. plus...

3356 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 40 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 5 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 5 heures, Debout - 4 heures. plus...

Prenant 1,2 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Let's go!

05 juin 18 par le membre: jimmiepop

Thanks, man. I'm going alright. Decided to drop calories by a good bit to get the ball rolling again as I want to be in the 180's ASAP. Need to lighten up to get more distance in my running as I'm prepping for a Tougher Mudder.

05 juin 18 par le membre: -Diablo


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