Journal de jengetfit123, 10 juin 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2018

84,8 kg Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg. Reste à parcourir: 16,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 juin 2018:

1253 kcal

Gras: 56,49g | Prot: 54,27g | Glu: 142,34g. Petit Déjeuner: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Coffee. Dîner: Bush's Best Great Northern Beans, Fisher Chopped Walnuts, Balsamic Vinegar, Treasure Cave Blue Cheese, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Green String Beans (from Frozen), Brussels Sprouts, Newman's Own Sockarooni Pasta Sauce, Sartu di rasi. Snacks/Autre: Mangos, Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Natural Ovens Bakery Organic 100% Whole Grain Wheat Bread. plus...

Perdant 0,9 kg par Semaine

28 supporteurs Encourager

Commentaires

I will take it!

10 juin 18 par le membre: jengetfit123

And so you should that’s great well done

10 juin 18 par le membre: skinnyminny54

Great attitude 😃

10 juin 18 par le membre: rosio19

N great drop

10 juin 18 par le membre: rosio19

SWEET!

10 juin 18 par le membre: Fatboy199

Way to go!

10 juin 18 par le membre: DorianGrayDame

Nice work. Let's go! #stillgrindtime #stayhungry

10 juin 18 par le membre: jimmiepop

Great work!

10 juin 18 par le membre: um_autaviah

Nice drop!!

10 juin 18 par le membre: jenniferl12003

Ty everyone! I appreciate the encouragement and support! This woman i follow on YouTube said she noticed she has her biggest drops after her rest day. So changing my rest day (Saturday) to day before weigh in (sunday) seems to help my head!

10 juin 18 par le membre: jengetfit123

Nice drop!

10 juin 18 par le membre: TomLong


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