Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2018
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53,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1648 kcal
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Gras: 63,07g | Prot: 71,50g | Glu: 196,89g.
Petit Déjeuner: Foodspring Porridge Pomme Cannelle, Graines de Chia Séchées, Casino Muesli Croustillant Fruit Sec, Carrefour Bio Jus de Cranberry, Jus d'Orange, Carrefour Bio Jus de Carotte, Jus de Citron, Lait d'Amande, Kiwi, Senseo Café. Déjeuner: Tomme de Savoie, Activia Yaourt Fraise 0%, Riz Blanc, Courgette Farcie. Dîner: Maïs Jaune Doux, Freshona Poivrons Grillés, Oeuf Mollet, Carrefour Surimi, Avocat, Lidl Fromage Blanc 0%, Vinaigre (Cidre), Tomates, Mozzarella, Carrefour Compote Pomme Vanille, Cornichons, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. Snacks/Autre: Pâte à Tartiner, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Casino Muesli Croustillant Fruit Sec, Grand Frais Mélange Bien-Être, Pomme Golden, Tisane, Thé sans Sucre. plus...
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2384 kcal
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Exercice:
Cardio - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Regarder TV - 2 heures et 30 minutes, Conduire - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 2 heures, Cuisiner - 15 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 15 minutes, Douche - 15 minutes. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ludivyneR
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