Journal de alenalayer, 12 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2018
88,8 kg Perdu jusqu'à présent: 22,2 kg.    Reste à parcourir: 25,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1971 kcal Gras: 98,52g | Prot: 109,23g | Glu: 159,50g.   Petit Déjeuner: Тирольские Пироги Прага-Люкс, Valio Молоко 0%, Укроп, Красные Помидоры, Омлет с Молоком, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Батон Нарезной, Президент Сыр Линго. Déjeuner: Globus Тефтели из Курицы, Салат из Помидоров и Огурцов. Dîner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Valio Молоко 0%, D'arbo Соус Дикая Брусника, Карусель Салат из Свежей Капусты, Globus Тефтели из Курицы. Snacks/Autre: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Батон Нарезной, Черешня, Абрикосы, Царские Припасы Квас Живой. plus...
186 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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