Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2018
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172,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.
Reste à parcourir: 72,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1228 kcal
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Gras: 22,23g | Prot: 78,28g | Glu: 194,33g.
Petit Déjeuner: Отруби Ржаные, Кефир 1%, Чеснок, Картофель Отварной, Кофе, Рагу. Déjeuner: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Кефир 1%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Капуста, Гречка Отварная, Зубатка с овощамм. Dîner: Абрикос, Клубника, Черешня. Snacks/Autre: Кефир 1%, Аспаркам, Аспаркам. plus...
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5699 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 12 heures, Repos - 3 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Alexzandr1971
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