Journal de Kenna Morton, 02 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juillet 2018
53,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

937 kcal Gras: 26,09g | Prot: 50,70g | Glu: 129,57g.   Petit Déjeuner: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Minute Maid 100% Orange Juice, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Maxwell House International Cafe Orange, Food Club Large Egg. Déjeuner: Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Driscoll's Blueberries, Ranch Granola. Dîner: Central Market Smoked Venison Semi-Dry Sausage, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Green Mountain Gringo Roasted Garlic Medium Salsa, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Pure Leaf Honey Green Tea, La Tortilla Factory Organic Yellow Corn Tortilla, Wal-Mart Tilapia Fillets, Cantaloupe Melons, Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Mango Popscicles. plus...
1641 kcal Exercice: Natation (Lent) - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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