Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2018
|
85,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2482 kcal
|
Gras: 70,83g | Prot: 155,04g | Glu: 339,38g.
Petit Déjeuner: Raisin Bran, one brands one maple glazed donut, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), one brands one maple glazed donut, Diamond Crystal Iodized Salt, Watermelon. Déjeuner: Gordo's Gordos Hot Cheese Dip, Spanish Rice, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Bell Peppers. Dîner: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Snacks/Autre: Giant Food Bananas (Large), Skittles Original (Fun Size). plus...
|
|
3422 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 48 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 33 minutes, Repos - 4 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures, Debout - 4 heures, Assis - 5 heures. plus...
|
Perdant 4,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de -Diablo
|