Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2018
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84,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2540 kcal
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Gras: 93,52g | Prot: 174,05g | Glu: 274,10g.
Petit Déjeuner: Raisin Bran, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Milk (Nonfat), one brands one maple glazed donut. Déjeuner: Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn, Apples, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Watermelon. Dîner: Wendy's Dave's Hot 'N Juicy 3/4 lb. Triple. plus...
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4033 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 21 minutes, Repos - 3 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures, Debout - 4 heures, Assis - 5 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de -Diablo
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