Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2018
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84,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3240 kcal
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Gras: 76,86g | Prot: 153,97g | Glu: 481,13g.
Petit Déjeuner: Holsum Hamburger Buns, Ground Beef (Cooked), Ore-Ida Zesty Seasoned Curly Fries, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Syrup, Milk (Nonfat), Bistro MD Mini Cinnamon Sweet Potato Pancakes with Apple Cinnamon Compote. Déjeuner: Milk (Nonfat), Smucker's Red Raspberry Preserves, White Bread, Wonder Enriched White Bread, Amish Wedding Old Fashioned Peanut Butter Spread, Breyers Butter Pecan Ice Cream, Great Value Butter Pecan Ice Cream, Cold Stone Creamery Waffle Cone. Dîner: Milk (Nonfat), General Mills Lucky Charms Cereal, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). plus...
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3028 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 21 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 5 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 5 heures, Debout - 4 heures. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de -Diablo
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