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15 juil. 18
Journal de KYZ, 15 juil. 18
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2018
86,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,8 kg
.
Reste à parcourir:
11,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 15 juillet 2018:
936 kcal
Gras: 47,85g | Prot: 42,54g | Glu: 78,11g.
Petit Déjeuner:
Carrefour Lait Demi Écrémé, Café.
Déjeuner:
Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio, Lima Tahin Nature, Céréal Bio Falafels Bio.
Dîner:
Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Oeuf, Falafel.
Snacks/Autre:
Pomme, Pain, Lima Tahin Nature.
plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine
16 supporteurs
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Commentaires
L'été te va bien..... Bonne journée et gros bisous. Soleil et belle balade..
15 juil. 18 par le membre:
ray.d
oui j'ai la même impression , bises Ray
15 juil. 18 par le membre:
KYZ
Coucou Kyz, Tu as changé de couleur ! Félicitations ! Passe un beau dimanche Bisous
15 juil. 18 par le membre:
sdb54
Oui sdb54, enfin!... j’espère de ne pas retomber, bon dimanche à toi 😎😉
15 juil. 18 par le membre:
KYZ
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