Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2018
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54 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1467 kcal
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Gras: 55,44g | Prot: 86,96g | Glu: 153,75g.
Petit Déjeuner: Banane, Carrefour Bio Jus de Cranberry, Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio, Senseo Café, Carrefour Bio Jus de Carotte, Jus d'Orange, Jus de Citron. Déjeuner: Carrefour Comté, Activia Yaourt Fraise 0%, Tofu aux Champignons. Dîner: Foodspring Beurre de Cacahuète, Oeuf Mollet, Ananas, Betteraves Rouges Entières, Surimi, Sucrine, Jambon Supérieur sans Couenne, Fromage Blanc 0%, Vinaigre (Cidre), Tomates, Avocat, Mozzarella. Snacks/Autre: Mélange Bien-Être, Pomme Golden, Thé sans Sucre. plus...
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2533 kcal
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Exercice:
Spinning - 50 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Repos - 3 heures et 35 minutes, Vélo Elliptique - 1 heure, Douche - 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 15 minutes, Conduire - 20 minutes, Regarder TV - 2 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ludivyneR
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