Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2018
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82,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4606 kcal
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Gras: 209,49g | Prot: 140,91g | Glu: 566,54g.
Petit Déjeuner: Smucker's Red Raspberry Preserves, Wonder Enriched White Bread, Papa John's Cheesesticks, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Home Run Inn Sausage Classic Pizza. Déjeuner: Apples, Kwik Trip White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, Milk (Nonfat), Nestle Dulce De Leche, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Dîner: Subway Double Chocolate Chip Cookie, Dunkin' Donuts Old Fashioned Cake Donut, Krispy Kreme Glazed Kreme Filled Doughnut, Freddy's Frozen Custard Double California Style Steakburger. plus...
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4795 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 50 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 heures, Repos - 8 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de -Diablo
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