Journal de KYZ, 19 juil. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2018

85,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg. Reste à parcourir: 10,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 juillet 2018:

936 kcal

Gras: 38,12g | Prot: 48,24g | Glu: 95,60g. Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Café. Déjeuner: Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates, Céréal Bio Falafels Bio, Oeuf. Dîner: Super U Confiture Myrtille au Sucre de Canne, Carrefour Bio Yaourt au Lait Entier Nature, Leader Price Maasdam en Tranches, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin. Snacks/Autre: Pomme, Smoothie. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager

Commentaires

Super contente pour toi !!C'est une belle victoire que cette courbe qui descend chaque jour un peu plus !!Bisous et belle journée !!

19 juil. 18 par le membre: beaval

À vrai dire il était temps, porter tous ces kilos ... j’en ai assez . J’essaye de garder 4/5 petits repas par jour pour ne pas ralentir le métabolisme ... pour l’instant c’est bon .. bises à toi !

19 juil. 18 par le membre: KYZ

J'admire ta persévérance, elle paie et ça c'est une super récompense et un exemple à suivre. Bonne journée et gros bisous

19 juil. 18 par le membre: ray.d

@ray : bises !

19 juil. 18 par le membre: KYZ


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