|
Девочки что лучше при похудении, оливковое масло или майонез?(
|
60,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2693 kcal
|
Gras: 63,65g | Prot: 144,70g | Glu: 380,52g.
Petit Déjeuner: АТБ Яйцо Вареное, Малина, Хуторок Овсяные Хлопья, Яблоко (Белый Налив), Мрия Какао-Порошок, Сильпо Арахис. Déjeuner: АТБ Огурец, Attuale Рис Жасмин, Куриное Филе. Dîner: De Luxe Льняное Масло, Славия Сыр Сулугуни, Art Foods Пшено Шлифованное, Капуста (Белокочанная). Snacks/Autre: Украинский Творог (Обезжиренный), Корона Черный Шоколад 71%, Активиа Йогурт 1,5%, San Titanium Whey (Chocolate Cracker), Торчин Соевый Соус, Чумак Соус Blue Cheese, Чумак Сырный Соус, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
28 juil. 18 par le membre: valli89
|
Для похудения подойдёт то , что впишется в ваш дневной калораж. А вот для здорового и правильного питания лучше оливковое масло.
28 juil. 18 par le membre: misterivanow
|
Оливковое будет лучше потом отображается на качество тела и самочувствие
28 juil. 18 par le membre: nikakrat
|
А что, нельзя взять оливковое масло, взбить его с яйцом и получить майонез? Одно и то же же будет...
28 juil. 18 par le membre: DPN15K
|
Соглашусь с DPN15K, ещё можно добавить горчички и всяких специй и сделать крутой соус, но тут уже на вкус и цвет. Я ем масло в чистом виде, потому что лень))
28 juil. 18 par le membre: ValeriiaMA
|
ValeriiaMA, Но! Майонез получается значительно вкуснее просто масла и поэтому его можно съесть гораааздо больше! И в этом смысле майонез потенциально для похудения опаснее!) ;)
28 juil. 18 par le membre: DPN15K
|
сужу по себе. майонез перестала есть. из масел выбираю оливковое первого отжима. оч редко - сливочное на хлеб. без майонеза хорошо) это часть моего результата.
28 juil. 18 par le membre: rita2525
|
оливковое масло однозначно...майонез не ем лет 10 уже...У меня при одном воспоминания изжога начинается🤨
28 juil. 18 par le membre: bonya.marinochka
|
В некоторых случаях масло, в некоторых свой домашний майонез, можно сделать низкокалорийный майонезный соус в нете полно рецептов (у меня это в случае застолья и майонезных салатов), а вообще предпочитаю обычно подсолнечное масло
28 juil. 18 par le membre: tainasi
|
кстати, в подсолнечном масле витамина Е в разы больше, чем в оливковом, 56 мг против 12 мг!
29 juil. 18 par le membre: lisa757
|
Я вообще майонез есть перестала. А вот оливковое масло наоборот переодически стало появляться в рационе. Правда не часто. Не люблю масло в любом исполнении.
29 juil. 18 par le membre: ivisa.mistral
|
29 juil. 18 par le membre: Вреднюшка
|
Надо не только о весе думать, но и о сосудах. Оливковое масло, конечно, лучше.
29 juil. 18 par le membre: Ollilili
|
29 juil. 18 par le membre: kate.yudacheva
|
29 juil. 18 par le membre: taisia192
|
я не использую ни масло,тни тем более майонез. салаты заправляю кефиром или натуральным йогуртом.
29 juil. 18 par le membre: Ахсо
|
|
Historique de poids de deniskaza
|