I will take it and keep going. Last 2 weeks were kinda crazy. Pleased to get back to normal.
|
80,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,0 kg.
Reste à parcourir: 12,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1731 kcal
|
Gras: 90,32g | Prot: 82,18g | Glu: 158,85g.
Petit Déjeuner: Water, Coffee, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Déjeuner: Dr. Praeger's Asian Veggie Burgers, Athenos Roasted Garlic Hummus, Joseph's Mini Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Trader Joe's Chunky Blue Cheese Dressing & Dip, Hanover Chick Peas, 365 Blue Cheese Crumbles, Kroger Walnut Halves & Pieces, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mixed Salad Greens, Stop & Shop Baby Carrots, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Dîner: Water, Lowfat Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Autre: Water, Target Multivitamin, Great Value Mixed Nuts, Donkey Chips Authentic Tortilla Chips, Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Plum, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). plus...
|
|
2053 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de jengetfit123
|