Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2018
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82,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3496 kcal
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Gras: 128,81g | Prot: 169,20g | Glu: 435,56g.
Petit Déjeuner: General Mills Cocoa Puffs, Fritos Original Corn Chips, Kraft Light Mayonnaise, Deli Sliced Ham, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, White Bread. Déjeuner: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), 2% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Apples, Plum. Dîner: Domino's Pizza Thin Crust Pepperoni Pizza (Medium), Rice Flakes, Schwebel's Sandwich Buns, Wegmans BBQ Pulled Pork. plus...
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4019 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 25 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 5 minutes. plus...
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Perdant 1,7 kg par Semaine
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 Commentaires
Think the short term goal is 180. I will probably set it to 170 soon.
03 août 18 par le membre: -Diablo
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03 août 18 par le membre: -Diablo
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Historique de poids de -Diablo
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