Journal de Buhanov, 04 août 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2018

74,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 août 2018:

1792 kcal

Gras: 66,81g | Prot: 77,79g | Glu: 214,85g. Petit Déjeuner: Яичный Белок, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Сушеная Клюква, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе. Déjeuner: Tornado Energy Battle, Растительное Масло, Запеченные или Жареные Креветки, Рис Отварной. Snacks/Autre: Ашан Слойка с Курицей и Грибами. plus...

Prenant 1,2 kg par Semaine