Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2018
|
72 kg
Perdu jusqu'à présent: 19 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2067 kcal
|
Gras: 53,74g | Prot: 216,65g | Glu: 173,15g.
Petit Déjeuner: Café (Brassée à partir de Motifs, Décaféiné), Activia Nature, Bulk Powders High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Heudebert Biscottes Fibres +, Xcore Nutrition Pro Snack, Whey Protéine, Lotus Speculoos (7,5g). Déjeuner: Béghin Say Petit Sucre, Bonduelle À Poêler la Parisienne, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four, Whey Protéine, Whey Protéine. Dîner: Pomme, Myprotein Micellar Casein. plus...
|
|
3010 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 41 minutes, Lave-auto - 3 heures et 47 minutes, Repos - 16 heures et 47 minutes, Dormir - 1 heure et 45 minutes. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ludovic59800
|