Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 août 2018
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71 kg
Perdu jusqu'à présent: 20 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2244 kcal
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Gras: 56,18g | Prot: 247,48g | Glu: 186,98g.
Petit Déjeuner: Bulk Powders High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Heudebert Biscottes Fibres +, Activia Nature, Whey Protéine, Café (Brassée à partir de Motifs, Décaféiné), Xcore Nutrition Pro Snack, Lotus Speculoos (7,5g). Déjeuner: Marie Riz à la Cantonaise, Le Gaulois Filets de Poulet, Whey Protéine, Whey Protéine. Dîner: Pomme Golden, Tomates Cerises, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Myprotein Micellar Casein. plus...
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3299 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 2 heures et 33 minutes, Lave-auto - 20 minutes, Travail - 7 heures, Repos - 12 heures et 22 minutes, Dormir - 1 heure et 45 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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