|
всё тормозим, и тормозим.... неужто словила плато, которого я так боюсь? потерять 100 грамм за неделю как-то ни о чем, на фоне стабильных отвесов ранее :( грешу на приближающиеся КД. но если нет?....
|
73,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 31,7 kg.
Reste à parcourir: 8,3 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1643 kcal
|
Gras: 50,06g | Prot: 159,03g | Glu: 155,65g.
Petit Déjeuner: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Arla Сывороточный Протеин, NZMP Казеин MPC 85, Метро Арахис Сушеный. Déjeuner: Националь Булгур, Куриная Грудка на Пару, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Кабачок. Dîner: АТБ Скумбрия Соленая, Молком Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Autre: Лента Яблоко Семеренко, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Болгарский Перец. plus...
|
|
2127 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 35 minutes, Vélo d'appartement - 13 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
27 août 18 par le membre: Оксана1408
|
спасибо за поддержку, Оксаночка 😙очень надеюсь, что все дело в них ))
28 août 18 par le membre: ildotorre
|
Ты умница. Отличный результат!👍
На чем худела? Пп? Какой калораж ставила?
11 sept. 18 par le membre: ELL$
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ildotorre
|