ildotorre
Rejoint mars 2018
Posts
112
Suivi
30
Abonnés
1151
Historique de Poids

Poids Initial
105 kg
Perdu jusqu'à présent: 37,5 kg

Poids Actuel
67,5 kg
Performance: Prenant 0,0 kg par Semaine

Objectif de Poids
65 kg
Reste à parcourir: 2,5 kg
Привет всем заглянувшим! :)
Меня зовут Милана, и я в прошлом едоголик....
К началу 2018 года мой вес составлял больше 100 кг (сколько точно - не знаю, боялась сломать весы, но думаю, что около 105 кг, рост 173 см)
История моего похудения начинается с 27 февраля того же года.
Изначально моей целью являлся вес в 70 кг, но достигнув его, останавливаться не
захотелось, новая цель теперь - 65 кг. Насколько получится её достичь - покажет время.
Процесс моего избавления от лишнего веса предельно подробно описан в посте от 1.03.2019, прочитайте внимательно, прежде чем задать вопрос, скорее всего, ответ на него уже был в тексте.
На данный момент поддержка около 2300, дефицит 1900.

18.11.1990 г.р., волонтер помощи бездомным животным, счастливая хозяйка двух собак, двух кошек и двух попугаев.
Инстаграм (бестолковый) @decadance1990
ВКонтакт https://vk.com/dotorre

Historique de poids de ildotorre


Suivi

littlEnergizer-220v
Dernière entrée de poids: Perdant 0,7 kg par Semaine Down
 
Натали Рыжик 😻😻😻...
Dernière entrée de poids: Perdant 2,8 kg par Semaine Down
Аnchutка🦇
Dernière entrée de poids: poids stable Steady
 
Terenal
Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine Down

Livre de Cuisine de ildotorre

Calories: 560kcal | Gras: 14,21g | Glu: 102,71g | Prot: 14,94g
Тушеная Капуста с Рисом
Капуста, тушеная с добавлением риса.
Calories: 126kcal | Gras: 2,60g | Glu: 2,81g | Prot: 21,47g
Куриные Котлеты
Сочные котлеты.
Calories: 196kcal | Gras: 5,40g | Glu: 5,06g | Prot: 31,05g
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de ildotorre


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.