Journal de Ln H, 01 sept. 18

Bon, ça démarre bien avec juste la partie alimentaire ! Aujourd'hui, redémarrage du sport 💪
102,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 17,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2018:
1095 kcal Gras: 33,32g | Prot: 56,16g | Glu: 136,90g.   Petit Déjeuner: Maribel Miel de Fleurs Bio Crémeux, Lidl Confiture de Goyave au Chaudron, Evernat Pain Complet aux 3 Céréales, Dolce Gusto Latte Macchiato. Déjeuner: Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Saint Alby Filet de Bacon Fumé au Bois de Hêtre, Champignons, Toque du Chef Fettucini Fraîches. Dîner: Parmesan (Râpé), Knorr Soupe au Pistou. plus...
2489 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 6,7 kg par Semaine


Commentaires 
Forza ragazza!!! 
01 sept. 18 par le membre: Anesthéline

     
 

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