Journal de alenalayer, 06 sept. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2018

87,4 kg Perdu jusqu'à présent: 23,6 kg. Reste à parcourir: 24,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2018:

1835 kcal

Gras: 82,75g | Prot: 79,95g | Glu: 197,09g. Petit Déjeuner: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Valio Молоко 0%, Кофе, Яблоко, Сметанин Сметана 10%, Сырники на сковороде из монастырского творога от Бархат, VP Laboratory 100% Platinum Whey, Valio Молоко 0%. Déjeuner: Пирожок с Картошкой, Горячее Шоколадное Молоко. Dîner: Дымов Сервелат, Коломенское Батон Нарезной. plus...

Prenant 1,8 kg par Semaine