Journal de Prudence-Joy, 07 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2018
56,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2018:
667 kcal Gras: 35,30g | Prot: 30,30g | Glu: 57,10g.   Petit Déjeuner: St Michel Doonuts Marbré Chocolat. Déjeuner: La Laitière Yaourt à la Vanille, Carrefour Pommes Noisettes, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. plus...
1705 kcal Exercice: Debout - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 7 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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