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-Diablo
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07 sept. 18
Journal de -Diablo, 07 sept. 18
Profil de -Diablo
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2018
83,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
15,9 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 07 septembre 2018:
2556 kcal
Gras: 88,06g | Prot: 132,07g | Glu: 333,15g.
Petit Déjeuner:
Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Peach, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Kodiak Cakes Power Cakes.
Déjeuner:
Kroger Deluxe Jammed Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Cheese Filled Pretzels, Strawberries, Potato Chips, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, White Bread.
Dîner:
Tony's Pizza Sausage & Pepperoni Original Crust Pizza.
plus...
2375 kcal
Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 15 minutes.
plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine
17 supporteurs
Encourager
Commentaires
Only making up lost ground from the bday wknd
07 sept. 18 par le membre:
-Diablo
It will be fine lol. Imagine if you did gain 2 pounds a day. Stay puft Chris.
07 sept. 18 par le membre:
-Diablo
Nice drop!!!
07 sept. 18 par le membre:
John10251
You're going to have me weigh on the daily basis BBY pls. That's a lot of work plus idk if I can take the heartache in the weekends. Lol
09 sept. 18 par le membre:
-Diablo
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Historique de poids de -Diablo
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