Journal de Prudence-Joy, 10 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2018
56,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2018:
1195 kcal Gras: 54,49g | Prot: 38,09g | Glu: 135,90g.   Petit Déjeuner: Lipton Thé 5 Fruits Rouges, St Michel Doonuts Marbré Chocolat. Déjeuner: Auchan Muffins Tout Chocolat, Sigdal Pain Craquant Graines de Courge, Picard Semoule au Poulet et aux Petits Légumes. Dîner: Riz Blanc, Carrefour Quenelles Nature. plus...
1705 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Debout - 20 minutes, Repos - 7 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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