Journal de alenalayer, 11 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2018
86,8 kg Perdu jusqu'à présent: 24,2 kg.    Reste à parcourir: 23,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2018:
1188 kcal Gras: 46,66g | Prot: 60,72g | Glu: 135,38g.   Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), VP Laboratory 100% Platinum Whey, Жареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Valio Молоко 0%, Кофе. Déjeuner: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Шампиньоны, Globus Тефтели из Курицы, Макфа Спагетти Отварные, Помидоры Черри, Капустный Салат. Dîner: Рисовый Суп с Курицей, Банан. plus...
273 kcal Exercice: Aspirateur - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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