Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2018
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72 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1188 kcal
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Gras: 27,20g | Prot: 85,93g | Glu: 154,09g.
Petit Déjeuner: Mollete, Higos, Mercadona Jamon Serrano, Tomates, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Déjeuner: Sunny Via Sirope de Agave, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Manzana Golden, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Pan de Hamburguesa, Ternera. Dîner: Manzana Golden, Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Judías Verdes. Snacks/Autre: Danone Yogur Natural. plus...
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2245 kcal
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Exercice:
Etudier - 2 heures, Yoga - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Ménage - 30 minutes, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de EstherGR82
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