Journal de alenalayer, 12 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2018
86,8 kg Perdu jusqu'à présent: 24,2 kg.    Reste à parcourir: 23,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2018:
1277 kcal Gras: 53,64g | Prot: 87,31g | Glu: 113,62g.   Petit Déjeuner: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Шампиньоны, Кофе, Valio Молоко 0%, Calve Соус Тартар, VP Laboratory 100% Platinum Whey, Valio Молоко 0%, Яйцо, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Яблочный Сок. Déjeuner: Простоквашино Кефир 1%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Растительное Масло, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Морковь, Мидии. plus...
poids stable



     
 

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