Journal de ryzhik_86, 14 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2018
62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2018:
1726 kcal Gras: 81,89g | Prot: 94,39g | Glu: 149,27g.   Petit Déjeuner: Nutiva Кокосовая Манна, Творог 5%, Махеевъ Джем Вишневый, Растительное Масло, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Плов с Индейкой. Dîner: Растительное Масло, Помидоры, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Iberica Маслины без Косточки, Красный Лук. plus...
1379 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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