Journal de KYZ, 14 sept. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2018

83,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg. Reste à parcourir: 8,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2018:

1335 kcal

Gras: 60,19g | Prot: 55,26g | Glu: 147,92g. Petit Déjeuner: Café, Carrefour Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Carrefour Quenelles Nature. Dîner: Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Oeuf. Snacks/Autre: Raisins, Milkshake. plus...

2244 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Bisous kyz !!!!!

14 sept. 18 par le membre: ray.d


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