Journal de Prudence-Joy, 15 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2018
56,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2018:
654 kcal Gras: 22,14g | Prot: 49,52g | Glu: 47,42g.   Petit Déjeuner: Noix, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Tropicana Orange sans Pulpe, Amandes. Déjeuner: Picard Potiron en Cubes, Monoprix Pomme de Terre du Sud Ouest, Daurade. plus...
1697 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Assis - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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