Journal de ganachon, 15 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2018
84,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 21,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2018:
2072 kcal Gras: 90,25g | Prot: 78,72g | Glu: 246,18g.   Petit Déjeuner: Pain Complet, Jafaden Jus d'orange , Béghin Say Sucre de Canne, Thé Earl Grey, Andros Confiture Allégée Fraises, Pâturages Yaourt Nature Bio 0%, Envia Beurre Demi Sel. Déjeuner: Barilla Spaghetti, Huile d'Olive, Aldi Vinaigre Balsamique , Le Gaulois Filets de Poulet, Champignons. Dîner: Oeuf Dur, Tomates, Huile d'Olive, Aldi Vinaigre Balsamique , Champignons. Snacks/Autre: Banane. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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