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jengetfit123
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16 sept. 18
Journal de jengetfit123, 16 sept. 18
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Finally!
75,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
28,6 kg
.
Reste à parcourir:
7,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 16 septembre 2018:
1461 kcal
Gras: 42,34g | Prot: 56,57g | Glu: 166,44g.
Petit Déjeuner:
Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Coffee, Water.
Dîner:
Kikkoman Plum Sauce, P.F. Chang's Mu Shu Pancake, Kikkoman Soy Sauce, Grey Poupon Dijon Mustard, Hy-Vee Eggroll, Pick Up Stix Cream Cheese Wontons, White Rice, Beef and Broccoli, P.F. Chang's Mu Shu Chicken.
Snacks/Autre:
Barefoot Cabernet Sauvignon.
plus...
1983 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine
14 supporteurs
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Commentaires
What do you mean finally? You mean you finally passed me up again? :) :)
16 sept. 18 par le membre:
adefwebserver
I mean i have been @170 for 5 weeks! Finally a drop!
16 sept. 18 par le membre:
jengetfit123
Awesome!!!
16 sept. 18 par le membre:
Steven Lloyd
Excellent!
16 sept. 18 par le membre:
MrsMagyk
Yay - there's your drop!
16 sept. 18 par le membre:
HCB
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