Journal de rosio19, 16 sept. 18

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Not bad considering I ate 1000 calories more than usual.🐖 have I mentioned I love getting together with family and enjoying food ? 😋😌 gain totally worth it 😏🙌🏼

54,6 kg Perdu jusqu'à présent: 36,1 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2018:

1282 kcal

Gras: 40,31g | Prot: 75,51g | Glu: 159,29g. Petit Déjeuner: Pears , Cantaloupe Melons , Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Syrup, Egg, Eggo Buttermilk Waffles. Déjeuner: Beef Steak, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Dîner: Harris Ranch Boneless Beef Short Ribs. plus...

Prenant 1,3 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

So many people think “gaining” is so horrible. We all gain once in a while when we are out celebrating and enjoying events. That is normal. The problem becomes when a person can’t stop and continues to gorge and is unable to just normally return to their everyday way of eating. You have done a good job with that Rosio.

16 sept. 18 par le membre: Kenna Morton

I totally agree✅

16 sept. 18 par le membre: rosio19


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