Journal de alenalayer, 17 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2018
86,6 kg Perdu jusqu'à présent: 24,4 kg.    Reste à parcourir: 23,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2018:
1624 kcal Gras: 70,69g | Prot: 84,29g | Glu: 164,38g.   Petit Déjeuner: Каша геркулес с valio, Рахат Рахат Лукум, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Дружба Плавленный Сырок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Valio Молоко 0%, Кофе, Арбуз, Danone Actimel Облепиха. Dîner: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, VPLab Nutrition Platinum Whey, Асеньевская Ферма Кефир 1%. Snacks/Autre: Рахат Рахат Лукум, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Жемчужина России Мороженое Фисташка с Орехами. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine


Commentaires 
эххх 
16 sept. 18 par le membre: strnsta
Да и не говори :( 
17 sept. 18 par le membre: alenalayer

     
 

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