Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2018
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53,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1632 kcal
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Gras: 51,00g | Prot: 84,09g | Glu: 206,10g.
Petit Déjeuner: Crownfield Bio Muesli Croustillant Fruits Rouges, Foodspring Porridge Fruits Rouges, Kiwi, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Senseo Café, Carrefour Bio Jus de Carotte, Jus de Citron, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Carrefour Bio Jus de Cranberry. Déjeuner: Carrefour Lentilles Corail, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Emmental Râpé, Sol&Mar Mezzalune Con Gambas, Activia Yaourt Fraise 0%. Dîner: Cémoi Grands Crus Cacao Noir 64% Physalis, Huile d'Olive Extra Vierge, Tomates, Figues, Daurade, Échalotes, Aubergines Cuites, Avocat, Eridanous Feta, Freshona Cornichons Extra Fins, Lidl Fromage Blanc 0%, Vinaigre (Cidre), Olives Vertes, Florette Batavia. Snacks/Autre: Grand Frais Mélange Bien-Être, Crownfield Barre Céréales Pomme, Poires, Thé sans Sucre. plus...
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2359 kcal
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Exercice:
Repos - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 30 minutes, Conduire - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Douche - 15 minutes, Debout - 1 heure, Assis - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Vélo Elliptique - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ludivyneR
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