Journal de ildotorre, 17 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2018
71,4 kg Perdu jusqu'à présent: 33,6 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2018:
1848 kcal Gras: 76,87g | Prot: 127,65g | Glu: 173,90g.   Petit Déjeuner: Лента Яблоко Семеренко, Лента Грецкий Орех Очищенный, Метро Арахис Сушеный. Déjeuner: Arla Сывороточный Протеин, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Геркулес Овсяные Хлопья, С.Пудовъ Мука Гречневая, Куриная Грудка на Пару. Dîner: NZMP Казеин MPC 85, Молком Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Autre: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Стручковая Фасоль, Яблоко Антоновка. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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