Journal de iria29, 17 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2018
53,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2018:
1434 kcal Gras: 70,21g | Prot: 69,85g | Glu: 106,44g.   Petit Déjeuner: Café, Café. Déjeuner: Vinaigrette, Endive, Florette Radis, Monique Ranou Mon Paris 25% de Sel en Moins, Pâturages Hamburger au Cheddar, Avocat, Oeuf Mollet, Muffin Anglais. Dîner: Leader Price Baguette aux Céréales, Nos Régions Ont du Talent Chaource, Vin Rosé, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Tipiak Sauce Beurre Persillée, Vin Rosé, Oignons, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Amora Moutarde Mi-Forte, Huile Végétale, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Bavette de Boeuf. Snacks/Autre: Pâturages Cheesecake à la Framboise. plus...
1484 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 17 heures, Dormir - 5 heures et 45 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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