Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2018
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51,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1372 kcal
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Gras: 51,96g | Prot: 61,63g | Glu: 158,54g.
Petit Déjeuner: Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Egg, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Maxwell House International Cafe Orange, Nopales (Without Salt, Cooked). Déjeuner: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Plain Yogurt (Whole Milk), Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Ranch Granola. Dîner: David Seeds Pumpkin Seeds, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Marketside Super Blend, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Part Skim Mozzarella Cheese, Walnuts, Apples, Bananas, Cuties Clementines, Whole Milk Plain Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea). Snacks/Autre: Whole Milk, Betty Crocker Hershey's Walnut Supreme Brownie Mix. plus...
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1984 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Ménage - 1 heure, Etudier - 1 heure et 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Aquagym - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures, Natation (Lent) - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Kenna Morton
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