Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2018
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53,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 15 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1541 kcal
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Gras: 49,14g | Prot: 89,23g | Glu: 173,28g.
Petit Déjeuner: Senseo Café. Déjeuner: Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Jaune d'Oeuf, Tipiak Fine Chapelure de Pain, Oeuf, Huile de Tournesol, Mini-Courgettes, Noix de Muscade, Bridelight Crème Fraîche Semi-Épaisse 4%, Auchan Emmental Râpé, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Dîner: Vin Rosé, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Bridelight Crème Semi Épaisse 4%, Marque Repère Emmental Râpé, Lidl Tortellini Tomate Mozzarella, Lidl Pavé à Griller. Snacks/Autre: U Miel de Fleurs, Senseo Café, Baguette. plus...
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1605 kcal
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Exercice:
Sexe (Amour) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Abdominaux - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de iria29
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