Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2018
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51,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1221 kcal
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Gras: 64,43g | Prot: 70,74g | Glu: 90,80g.
Petit Déjeuner: Maxwell House International Cafe Orange, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds. Déjeuner: Epic Almond Butter Chocolate Performance Bar, Walnuts, Blueberries, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Dîner: Cherry Tomatoes, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Walden Farms Calorie Free Ranch Dressing, Mixed Salad Greens, Dole Broccoli Slaw, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In), Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Extra Virgin Olive Oil, Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked). plus...
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1873 kcal
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Exercice:
Épicerie - 30 minutes, Etudier - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Natation (Lent) - 2 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Kenna Morton
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